Planujesz trening ? Dowiedz się, który na co działa.

Co właściwie kryje się pod pojęciem trening? Dwóch odwiecznych terrorystów to pieniądz i czas, rządzą światem od zarania dziejów. Współcześnie dołączyła do nich para: dieta i trening. Są to chyba najczęściej odmieniane przez przypadki słowa dzisiejszej ludzkości....

SZYBKI TRENING ODCHUDZAJĄCY

Szybki trening odchudzający - czyli TABATA Nie masz czasu na intensywny trening, jest dla Ciebie rozwiązanie: TABATA Dzięki takiemu treningowi zadbasz o swoją sylwetkę oraz zwiększysz wytrzymałość. Tabata, czyli czterominutowy trening interwałowy. Dzięki intensywności...